6 aya gelmiş bebekler artık ek gıdaya başlayabilir. İlk başlangıç için sebze çorbası iyi bir alternatiftir.
Sebze çorbasına önce en az alerjik olan sebzeler ile başlayın.Özellikle mevsime uygun sebze seçmelisiniz. Patates, havuç, pirinç , kabak bunun için en ideali olup, zamanla içeriğini daha da zenginleştirebilirsiniz.
Sebze çorbasının hafif pütürüklü olması , bebeğin ileride katı gıda alımında size kolaylık kazandıracaktır.
İlk verdiğiniz günler de 2-3 kaşıkla başlayın ve 1 hafta sonunda 1 çay bardağına kadar arttırabilirsiniz.
ilk denemelerden sonra çorbasına eklediğiniz tahıllar da da değişiklik yapabilirsiniz. Pirinç yerine kırmızı mercimek de iyi bir alternatiftir. Bir hafta mercimek çorbasını verdikten sonra ikinci hafta da içine kırmızı et katarak içeriğini daha da zenginleştirmiş olursunuz.
Sebze çorbasının hafif pütürüklü olması , bebeğin ileride katı gıda alımında size kolaylık kazandıracaktır.
İlk verdiğiniz günler de 2-3 kaşıkla başlayın ve 1 hafta sonunda 1 çay bardağına kadar arttırabilirsiniz.
ilk denemelerden sonra çorbasına eklediğiniz tahıllar da da değişiklik yapabilirsiniz. Pirinç yerine kırmızı mercimek de iyi bir alternatiftir. Bir hafta mercimek çorbasını verdikten sonra ikinci hafta da içine kırmızı et katarak içeriğini daha da zenginleştirmiş olursunuz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder